パニック障害の原因と治し方は、一般の人にとっては様々な経験を積むことにより自然と解消されると考えてしまうことが少なくありません。
単純に経験値の低さや様々な体験からくるものである場合には、これを覆すような成功体験を繰り返すことにより、軽減されることも多いものです。
しかしパニック障害の中にはうつ病から起因するものもあり、この場合には自分自身に失敗体験がなくても様々な問題を生じてしまうことがあるため注意をしなければなりません。
うつ病と関連するパニック障害の場合には、その原因が失敗の体験ではないため成功体験を積み重ねてもなかなか治療することができないものです。
この場合にはまずうつ病の治療を優先することが重要であり、精神的な不安を取り除くための様々な治療を実現することが大切です。